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Shiatsu
ÉQUILIBRE ET HARMONIE
L'art traditionnel japonais pour rééquilibrer l'énergie vitale
Le Shiatsu, qui signifie 'pression des doigts' en japonais, est une thérapie manuelle traditionnelle basée sur la médecine chinoise. Cette technique holistique utilise des pressions rythmées sur les points énergétiques (tsubos) et les méridiens pour rétablir la circulation du Qi (énergie vitale). Pratiqué au sol sur un futon, le Shiatsu combine pressions, étirements et mobilisations pour harmoniser le corps et l'esprit.
Reconnu par l'OMS, le Shiatsu agit sur l'ensemble de l'organisme pour soulager les tensions physiques et mentales. Cette approche préventive et thérapeutique renforce les défenses naturelles et favorise l'auto-guérison du corps.
Les bienfaits du Shiatsu
- Réduit le stress et l'anxiété
- Soulage le mal de dos et les tensions musculaires
- Diminue l'inflammation naturellement
- Améliore la qualité du sommeil
- Renforce le système immunitaire
- Stimule la circulation énergétique
- Apaise les douleurs chroniques
- Favorise la détente profonde
- Harmonise l'équilibre émotionnel